小録散策。
昨日は那覇市小録(おろく)を散歩しながら那覇イオンまでお買い物。片道30分のウォーキング。
週に2回の空手に日曜日のフットサル、行ける時には週３日運動してるのに、全然減らない体脂肪。っていうか増えてく体脂肪。
なぜかはわかってるんです。
運動後、本当にお腹すくんです。
ご飯食べてから運動して、帰ってきたら、又ペコペコなんです。
運動するからお腹がすいて食べちゃって、体脂肪減らしたいから又運動して、、。
ま、いっか。
それが楽しいんだからね。笑
この記事へのコメント
かっこいいお揃いの机良かったね。ランドセルも揃えてもうすぐ1年生だね。おめでとう＾＾
半そで半ズボンか～。愛知は先週雪でした。＾＾
半そで半ズボンか～。愛知は先週雪でした。＾＾
Posted by Mayu at 2014年02月12日 20:36
さ…寒そう！でも子どもは風の子ですからね！笑
自分も20歳超えましたが体がたるみ始めてます…
体脂肪って落とすの大変ですね。
自分も20歳超えましたが体がたるみ始めてます…
体脂肪って落とすの大変ですね。
Posted by 大貴 at 2014年02月12日 22:48
mayuさん
ありがとうございます！
愛知に「雪」、そうです、我が家では「なんであんなに早く
愛知から帰ってきた！」とお正月からずっと居て、雪を見たかったと
むちゃくちゃなコト言われてます。笑
彼らはなによりも雪で遊びたいんです。笑
mayuさん家もステキなパパ手作り机でお勉強、
かしこい子供に育って。スバラシイ♪
我が家もそれにあやかりますっ！
コメントありがとうございました！
ありがとうございます！
愛知に「雪」、そうです、我が家では「なんであんなに早く
愛知から帰ってきた！」とお正月からずっと居て、雪を見たかったと
むちゃくちゃなコト言われてます。笑
彼らはなによりも雪で遊びたいんです。笑
mayuさん家もステキなパパ手作り机でお勉強、
かしこい子供に育って。スバラシイ♪
我が家もそれにあやかりますっ！
コメントありがとうございました！
Posted by 沖縄的雑貨 イナミ
at 2014年02月13日 22:42
at 2014年02月13日 22:42大貴さん
めちゃお久しぶりじゃないですかっ！笑
20歳こえたんですね！ビックリ！
月日がたつのはあっという間ですね。しみじみ。
最高に若い今のうちに、寒さに負けず
お互い「体脂肪」減らしていきましょう！笑
コメントありがとうございます！
めちゃお久しぶりじゃないですかっ！笑
20歳こえたんですね！ビックリ！
月日がたつのはあっという間ですね。しみじみ。
最高に若い今のうちに、寒さに負けず
お互い「体脂肪」減らしていきましょう！笑
コメントありがとうございます！
Posted by 沖縄的雑貨 イナミ at 2014年02月13日 22:45
at 2014年02月13日 22:45
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